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Y estás allí, viendo una obra y al terminar unas personas aplauden y todos aplauden, unos incluso se levantan de sus asientos y luego todos se levantan, ¿por qué? La respuesta tiene dos vertientes, sobrevivencia y adaptación social. Supervivencia, donde la

La crítica es un juicio de valor que una persona hace sobre otra el cual en ocasiones es comunicado en forma directa y otras veces es transmitido detrás de nosotros, a nuestra espalda. El aprender a manejarlas es fundamental porque es

Esta pregunta me la hizo mi hijo, muy interesado en el proceso del perdón, tema sobre el cual tenemos tiempo conversando y me manifestó su inquietud sobre el deseo de justicia, específicamente si ese anhelo de justicia entra o no en

Una emoción es una reacción afectiva de carácter subjetivo, personal  cuyo origen es innato en principio (nacemos con emociones) pero también experiencial porque es una vivencia que puede ser muy subjetiva dependiendo a la interpretación le de cada quien a lo que sucede

Muchos de los errores y penas que vivimos en relaciones de pareja se deben a tener creencias irracionales, pensamientos que se han instalado en nosotros que no solo no tienen fundamento racional sino que producen que manejemos las situaciones amorosas en

El ego es la valoración excesiva de uno mismo y desde ese espacio podemos crear una imagen irreal de nosotros mismos, maximizar lo que definimos como cualidades y minimizar o anular las debilidades. Con un ego elevado el orgullo pasa a

El abandono tiene que ver con ese sentimiento de ser dejado de lado, ignorado, desatendido y no necesariamente tiene que ser un abandono físico, puede ser aquel que aun estando juntos se produce la ruptura del vínculo emocional y aparece el

Puede que te haya herido mucho en el pasado, sobre todo si ya tienes tus años encima y con ellos muchas vivencias dentro de las cuales probablemente tengas no una sino más heridas de amor; amores no correspondidos, maltratos, indiferencia con

Muchas veces no extrañas a esa persona, ponte a pensar, si esa persona hirió tus sentimientos, tus ilusiones y tu confianza es bastante poco probable que extrañes el volver con ese ser a menos que tengas un severo problema de autoestima

Esta es una pregunta que muchas personas engañadas se plantean al descubrir una infidelidad por parte de su pareja, ¿por qué mantener el juego? ¿Por qué no irse con esa otra persona y terminar la relación conmigo? Obviamente cada persona es

Nuestro cerebro es capaz de curar o de enfermar porque nuestros pensamientos se materializan y esto ha sido validado por numerosas investigaciones, y el primer paso es entender y aceptar esta premisa, sólo desde allí podrás trabajar la reprogramación. Y es

¿Cuántas veces te has sentido angustiado? De esas veces ¿Cuántas te ha salido todo bien?, hoy te invito a revisar que generalmente desde la desesperación y la desesperanza difícilmente sales airoso (a) Yo he tenido numerosas evidencias, experiencias, tanto personales como

  Sentir culpa es algo así como adquirir una deuda con algo o alguien cuya duración dependerá del tiempo en que decidamos darle cabida en nuestra vida; ahora bien, la culpa no es mala de por si en el sentido que

¿Te ha pasado que vives momentos donde todo te sale mal? Algo así como una suerte de eventos o vivencias negativas una detrás de otras que tienden a arroparte  y te hacen pensar si será cierto que las cosas malas vienen

La verdad no creo que esa ayuda provenga de una hora específica al despertar sino de la actitud con que te despiertas; y en ese sentido considero más válida la frase no por mucho madrugar amanece más temprano, porque el amanecer

Y cuando la ansiedad te invade desesperas por ese mensaje de whatsapp que no llega, por la respuesta a tu postulación a un empleo, por no saber cómo va a ser el desenlace de una situación determinada, y así por el

Todos tenemos nuestros buenos y malos momentos, nuestra luz y nuestra oscuridad, ¿quiénes somos para juzgar?; por otra parte es conveniente que te preguntes, ¿Qué buscas al juzgar? ¿Hacer daño? o ¿quieres apoyar a esa persona en su crecimiento? Si es

Hoy quiero compartir contigo este dolor inmenso de vivir en un país cuyos habitantes entregaron a una tiranía disfrazada de socialismo, desde hace 20 años, un país que otrora fue próspero pero donde hoy la gente se enferma y muere, no

Si los amores se pudieran diferenciar por magnitud, seguramente el amor hacia los hijos ocuparía el lugar más importante, es ese tipo de amor puro, incondicional, profundo. Sabemos que no por amarlos los poseemos porque no nos pertenecen; se nos permite

“El que no cree en la magia nunca la encontrará.” Roald Dahl Días de días, algunos de mucha luz, otros neutros, otros de sombras; los de luz nos sacan de sonrisa pero, ¿qué hacemos con los otros? ¿Qué hacemos cuando nos