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Pensar en positivo ayuda a la salud mental

La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente

¿Mantenemos nuestras opiniones y las respetamos?

En estos momentos tan cruciales en lo económico, social y político los venezolanos debemos hacer gala del respeto de las diferencias, del respeto al otro, el respeto de las opiniones que la otra persona pueda tener. Tarea difícil,  ¿verdad? Tolerar las

¿Me controla el estrés en esta crisis?

La actual situación política en el país, está generando en los venezolanos diferentes grados de estrés. Cuando el estrés se presenta durante un tiempo prolongado, puede afectar seriamente la salud mental y física. La definición del término estrés ha sido muy

El Venezolano y sus emociones hoy

Definitivamente es un hecho real que el entorno afecta emocionalmente a las personas. Todo lo que nos acontece a nuestro alrededor tendrá un impacto en nosotros bien sea en positivo o en negativo lo cual no significa que no podamos realizar

¿Cómo hablo de la crisis con mi hijo?

Desde hace más de 60 días en Venezuela la cotidianidad se ha perdido y los niños son actores importantes en nuestras familias. Muchos padres, representantes y cuidadores se encuentran preocupados por las conductas que los niños están presentando como por ejemplo

¿Me dejo controlar por el miedo?

Posiblemente todos sepamos lo que es el miedo por propia experiencia. Se puede sentir miedo a que te puedan capturar, a la violencia de la policía, a una detención… El miedo puede ser a lo desconocido o a lo conocido. Suele

¿Mujer? Sí y venezolana

La Constitución de Venezuela aprobada por una Asamblea Constituyente el 5 de julio de 1947,  derogó la Constitución de 1936, reformada en 1945 por el Gobierno del General Isaías Medina Angarita y fue la primera Carta Magna de sentido democrático al

Actitud positiva

“Tener una actitud mental positiva es preguntar cómo se puede hacer algo en lugar de decir que no se puede hacer.” (Bo Bennett) Inicié el presente artículo de hoy, con esta frase de Bennett, ya que nadie esta exento de vivir

¡Yo no me quejo!

Esta semana en consulta, he tenido reiteradas situaciones donde los pacientes han asumido una conducta de queja constante, me refiero a la queja por sistema; no cuando esa persona tiene un problema o pasa por un momento difícil y sencillamente lo

Programa KIVA: Stop al acoso escolar

Mucho se ha escrito en relación al tema del acoso escolar, que es definido como: la exposición de un estudiante, en forma repetida en el tiempo, a acciones negativas que causen daño o incomodidad por parte de otro o varios estudiantes.
Guayoyo en Letras