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Sabemos que la gratitud es una de las piedras angulares para despertar en nosotros emociones positivas, pero ¿cómo agradecer cuando vemos todo negro?, y resulta que es precisamente esa capacidad de dar gracias en los momentos difíciles la diferencia entre quien

Si te detienes a observarte podrás darte cuenta que diariamente emites sentencias sobre lo que eres, sentencias de distinto tipo, desde decir –Soy un estúpido (a) cuando te equivocas en algo- , -Yo no soy pan de azúcar para aguantar tonterías

Podemos entender el estado de ánimo como la actitud o disposición emocional que se tenga en un momento dado, la cual tiene cierta duración; este estado de ánimo influye en nuestra salud y en nuestra capacidad de lograr objetivos y estar

«Los niños comienzan por amar a sus padres. Cuando han crecido, los juzgan. Y algunas veces, hasta los perdonan. «(Oscar Wilde). Lamentable son frecuentes los casos donde los padres dejan de comprender que si bien es válido poner fin a su

La esperanza es un estado de ánimo favorable para que los individuos salgan a flote en muchas circunstancias desfavorecedoras por las que puedan estar pasando, permitiendo así poder resolver los problemas satisfactoriamente. Por otra parte desde un punto de vista religioso la esperanza es una de

Puede que te enamores de una persona que ya viene con hijos de otra relación o seas tu quien los tiene, o es el caso de ambos, situación que suele ser más compleja que aquella en que solo son dos, y

Ser emprendedor es tomar la rienda de tus sueños en tus manos en lugar de trabajar por los sueños de otros, es abandonar la “comodidad y seguridad” de trabajar por un sueldo seguro y aventurarse a alcanzar lo que quieres sabiendo

Suele pasar que cuando nos enamoramos tendemos en la etapa inicial sobre todo, a idealizar a ese ser objeto de nuestro amor, vemos todo color de rosa y cuando aparecen ciertas señales de cambio de color podemos llegar a matizarlas para

Me tocó recientemente manejar un caso bien complejo donde un hombre cegado por el desamor de su pareja quería poner fin a su vida junto con la de ella, alegaba que si no era de él no era de nadie y

Por tradición hemos asociado la Navidad con intercambio de regalos, bebidas espirituosas y  fiesta, tanto así que se nos ha olvidado el verdadero significado de esta fecha. Los que creemos en Jesús estamos conscientes que celebramos su nacimiento independientemente de que

Ciertamente con la convivencia, ese mundo inicial donde todo era color de rosa, donde apenas podías ver defectos en tu pareja, comienza a desparecer con el enamoramiento inicial donde las hormonas, la fantasía y la ilusión eran las protagonistas, y, desde

«Si llueve sobre mojado el piso no se puede secar”   Liliana Castiglione ¿Te suena familiar esta experiencia? ¿Te ha pasado? ¿Le ha pasado a alguien cercano a ti? Esta experiencia suele ser muy usual, en especial en relaciones largas donde por

Un trauma es una herida psíquica y del alma que se origina por la vivencia de sucesos negativos en la vida de una persona de acuerdo a la forma en que son percibidos por él o por ella y que trae

No deja de molestarme el incumplimiento de las normas en lo que a tránsito se refiere y es que manejar en Venezuela  es una prueba de control emocional, de resiliencia. Las irregularidades están presentes a diario y con una frecuencia pasmosa,

Albert Ellis, es el creador de la Terapia Racional Emotiva (TRE). Su método terapéutico intenta descubrir las irracionalidades de nuestros pensamientos y con ello sanar las emociones dolorosas, dramatizadas y exageradas que son consecuencia de los esquemas mentales distorsionados. Ellis parte

Que desagradable andar como fiera herida lamiéndote las heridas por la ruptura de una relación, te agobias, te desesperas, la pasas mal y te preguntas ¿cuándo se me pasará esto? No hay una respuesta única para esta interrogante pero la buena

El rey de Creta, Pigmalión, buscaba a su mujer ideal. Ante sus dificultades para encontrarla,  optó por esculpir a una mujer que reflejara todos los valores que deseaba: belleza, nobleza, sensibilidad, ternura. Cuando la terminó, era tan perfecta que se enamoró

Hay personas que van por la vida haciendo cosas para hacerse sentir, capturar la atención de los demás en forma desmedida, lo que puede traer como consecuencia rechazo, incomodad y problemas en las relaciones sociales; y así vemos personas que pretenden

Pareciera ser una tendencia actual no proyectar vivir juntos, en especial entre personas maduras que, con una pasado de relaciones donde ya han tenido la oportunidad de compartir una casa, deciden que esta vez es mucho más cómodo él «nos amamos

¿Cuántas veces se confunde o se malinterpreta ese sentimiento que conocemos como amor? El amor es poderoso, no atrapa sino que disfruta del compartir, de la entrega, es real y verdadero, deja ser a la par que sostiene, por lo tanto