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«Todo aprendizaje tiene una base emocional.» Platón
Manejo emocional ante la cuarentena

Las emociones son estados afectivos que se originan por nuestros pensamientos y/o por nuestras vivencias, situaciones, cuyas características, intensidad y duración varían de acuerdo a cada persona producto de sus experiencias y procesos personales. Vivir en una marejada de emociones o

Deja de llorar y anda a creer

Puedes llorar todo lo que quieras lo cual si bien es sano para descargar emociones contenidas no es la vía para levantarse y seguir adelante. Muchas personas andan por la vida en acritud de pobrecito(a) yo, soy tan infeliz, me han

¿Cómo tener un buen día?

El inicio de tu día es fundamental para definir como van a transcurrir tus horas, de allí parte el hecho que una nube gris te acompañe en tu andar o si más bien será un sol radiante y quizás hasta un

El desapego emocional no es falta de amor

Creo que este término ha causado algunas controversias, ¿cómo voy a estar desapegado emocionalmente si yo amo a esa persona? Y es que el desapego no es falta de amor sino ausencia de dependencia, puedo vivir sin ti pero no es

¿Puedes expresar lo que sientes?

Seguramente has leído que las emociones que no se expresan buscan salir de alguna forma, de modo que si eres de ese tipo de personas que prefiere callar y guardar todo, deberías considerar trabajar en eso para evitar que tu salud

¿Cómo saber si es amor?

Definir el amor no es una tarea fácil, porque puede ser en ocasiones sólo una ilusión que confundimos con un sentimiento más profundo.  Es decir, te puede gustar alguien y gustarte muchísimo y eso no necesariamente es amor. La ilusión podríamos

¿Cómo manejar el fracaso?

Origen del verbo fracasar El verbo fracasar viene del italiano fracassare, formado por el prefijo fra ‘entre, en el medio de algo’ y el latín quassare ‘romperse’, o sea, ‘romper por la mitad’ De esta forma fracasar se refiere a obtener resultados diferentes de los esperados, una

Hombres que maltratan a las mujeres

Cuando pensamos en actos violentos contra la mujer solemos imaginar agresión física pero no necesariamente es solo eso, la agresión suele tener otros matices, tal cual lo plantea las Naciones Unidas que define la violencia contra la mujer como «todo acto

Saber a que vas y trabajar por ello con visión, inteligencia, motivación y resiliencia
Crecer es…

Si no sabes hacia donde vas, la vida te puede llevar a cualquier parte, te guste o no, pero si sabes incluso un retroceso te hará impulsarte, es de eso que se trata la visión, no solo tener claro lo que

¿Pensar menos o pensar más?

Quiero partir  de la premisa eres lo que piensas, y revisar ¿esto es cierto? Y la mejor manera es que respondas a las siguientes preguntas a modo de ejemplo: ¿Obtienes el mismo resultado cuando hablas ante un grupo de personas y
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