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Siempre habrá gente ( quizás demasiada) opinando sobre tu vida, no importa lo que hagas, muchos encontrarán algo que cuestionar, tu estado civil, tu peso, tu apariencia en general, si tienes o no hijos y si tienes uno por qué no

Decirle a una persona que está triste o enojada ¡Debes ser positiva! Es como decirle a alguien que se calme cuando está alterado, un absurdo y una ausencia total de conexión con su sentir. Esto mismo suele suceder cuando nos invade

Muchas veces quedamos indignados ante ciertas acciones de otros y hasta podemos llegar a desear venganza dejándonos arrastrar así en esas energías densas de la rabia y el resentimiento: yo opto por esperar que el karma se ocupe, soltando porque cada

Tratar de convencer a otra persona que no te deje o vuelva contigo es perderte a ti, dejar atrás tu dignidad y sobre todo perder tu valor. Ese cuento romántico de demostrar cuan fuerte es tu amor, que todo lo puede

Sin dejar de lado la importancia de pensar como instrumento de reflexión, creación y aprendizaje no podemos dejar de considerar lo atormentados que podemos llegar a estar por este torbellino que da vueltas en nuestra cabeza muchas veces sin cesar; en

Es increíble la cantidad de confesiones que puedes leer en redes sociales, cómo si laspersonas estuvieran haciendo de su vida un reality show pero escudado detrás del tecladode un teléfono o de una computadora, contando historias incluso tan íntimas que deberíanser

Las neuronas espejo son entonces, aquellas que se activan cuando serealiza una acción tras haberla observado. Son vitales para el aprendizajeen los niños.Ejemplos de ellas son esas ganas de llorar cuando vemos a otra personallorando o cuando bostezamos después del bostezo

La vida es lo que sucede mientras hacemos planes de lo que vamos a hacer…seguro te ha pasado yel choque suele ser duro, unos más fuertes que otro. Recién me acaba de pasar una vez más, estaba ahorrando para unas reparaciones

¿Cuántas personas permanecen en una relación de la que no obtienen lo que buscan o sienten merecer? Este tipo de relaciones suelen sustentarse con muchas excusas como –es que lo amo tanto- . –Estoy segura que va a cambiar- . -Hay

A diario vemos tantas personas que viven situaciones difíciles, agobiantes que le producenmalestar, quejas, dolor pero que no mueven un dedo para salir de ellas.Son la expresión viva del dicho más vale pájaro en mano que cien volando.Personas que se quedan

La técnica tiempo fuera es una estrategia cognitiva para dejar atrás pensamientos poco saludables para transformarlos en otros más adaptativos. De esta manera el tiempo fuera es un salvavidas para evitar quedar atrapados en pensamientos mutiladores asumiendo control en vez de

Hoy les comparto información sobre este tema tan relevante que en ocasiones subestimamos pero que puede acabar en un desenlace fatal.    La violencia de género es cualquier acto que perjudique a una persona, basado en las diferencias de género entre hombres

Probablemente estés pensando que es tu pareja si la tienes, tus hijos, tu madre, un hermano, una amiga, pero ¿Sabes qué? no es cierto, la persona con la que más hablas es contigo mismo aunque puede que no estés consciente de

Teniendo yo 15 años me sentía perdidamente enamorada de mi vecino del edificio del frente, con solo asomarme al balcón lo podía ver y él a mi pero, había un detallazo, yo era obesa y él me despreciaba por eso al

Es habitual que todos comparemos, no sólo en términos de pareja sino a todo nivel ¿por qué? Una de las razones se relaciona con el proceso cognitivo que tiene que ver con la forma en la que procesamos la información que recibimos,

Muchas personas tienen la visión que el dinero no da la felicidad, alegan entre otras cosas que no todo se puede comprar y agregan comentarios autocompasivos como por ejemplo: “yo con tener para comer y cubrir mis necesidades estoy satisfecho”, otros

Esta frase italiana se traduce como el dulce no hacer nada, y esto resulta realmente encantador; y, no pretendo con ello fomentar la holgazanería sino el disfrute de la vida y del momento más que la lucha contra el tiempo en

No te sientes bien por ciertas actitudes de esa persona pero estás claro que solo es cuestión de tiempo y paciencia, de hacerle ver las cosas y se irá dando el cambio como si se tratara de arcilla que puedes ir

Sentimos que el fin de semana se va muy rápido y viene el temido lunes, sientes esa flojera, las pocas ganas de ir y te preguntas ¿ por qué hay solo dos días de fin de semana y cinco de trabajo?

Estamos tan acostumbrados a estar rodeados de ruidos que hasta puede resultar incómodo estar en silencio y, cuando me refiero a silencio no lo hago solo en referencia a la ausencia de sonidos del exterior sino también a los internos, a